Autoestima e inseguridad

• Si sientes que nunca eres suficiente, por mucho que te esfuerces.
• Si te hablas con dureza y no reconoces tus propios logros.
• Si te comparas constantemente con los demás y siempre sales perdiendo.
• Si tomas decisiones pensando más en agradar que en lo que tú deseas.
• Si aceptas que te hablen o actúen contigo sin respeto ni tenerte en cuenta.
• Si nunca eres lo primero.

La baja autoestima afecta a cómo te relacionas, a tus límites y a la manera en la que te tratas.

En el proceso terapéutico podrás construir una relación más amable contigo, fortalecer tu autoconfianza y aprender a valorarte sin depender tanto de la validación externa.

Sentirte segura/o de quién eres cambia profundamente la forma en la que vives y eliges.